在线客服
025-68891339
025-68891339
QQ:
服务时间: 8:00-21:00
8:00 - 24:00

友情链接:

微信公众号

页面版权所有©南京奇脉医药科技发展有限公司       苏ICP备18009452号                             

>
7种常用中药,这样吃效果最好!

KNOWLEDGE

科普知识

7种常用中药,这样吃效果最好!

【摘要】:
今天分享一些常用中药的服用方法,安全用量。  决明子:降血压,清肝明目   决明子味甘、苦,性微寒,具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。 但决明子可引起腹泻。女性长期服用,轻则引发月经不规律;重则可使子宫内膜不正常;有腹泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外,决明子是一种泻药,长期服用对身体不好,会损伤身体的正气。 安全用量:每日用量为10~15克。  
今天分享一些常用中药的服用方法,安全用量。
 
决明子:降血压,清肝明目
 
决明子味甘、苦,性微寒,具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
 
但决明子可引起腹泻。女性长期服用,轻则引发月经不规律;重则可使子宫内膜不正常;有腹泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外,决明子是一种泻药,长期服用对身体不好,会损伤身体的正气。
 
安全用量:每日用量为10~15克。
 
枸杞子:滋阴肝肾,抗衰老
 
枸杞子味甘,性平,滋补肝肾,益精明目,抗衰老。
 
外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服;枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人,不宜服用;正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
 
服用方法:最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,泡水喝茶、手抓干嚼最好。
 
安全用量:每日用量为5~20克。
 
甘草:润肺,祛痰,止咳
 
 
甘草味甘,性平,有补益心脾、润肺祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒,调和诸药之功效。但长期服用能引起水肿和血压升高,还易引起低钾血症,导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者,不宜服用。
 
服用方法:泡水或含化之后干嚼吞下。
 
安全用量:每日用量为3~10克。
 
人参:大补元气,提高免疫力
 
 
人参大补元气、生津安神、补脾益肺,能兴奋神经系统,提高免疫力、抗衰老。身强体壮者长期服用,或过量服用人参,易口干舌燥,甚至流鼻血。
 
有些人认为:人参是一种补品,吃了对身体总有好处,这是错误的想法。无论是红参还是生晒参,在服用过程中一定要循序渐进,不可操之过急、过量服食。
 
另外,一定要注意季节变化。一般来说,秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用。
 
在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食,葡萄中含有鞣酸,极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀,影响吸收而降低药效。
 
安全用量:每日用量为5~10克。
 
胖大海:清肺利咽
 
 
胖大海味甘,性寒,有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效,适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑。其他原因引起的喑哑,用胖大海无效。特别是老年人突然失音及脾虚者,应该慎用。
 
安全用量:代茶饮每次不得超过3粒,以防中毒。
 
菊花:平肝明目,解毒
 
菊花味辛、甘、苦,性微寒,有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者,也不宜服用菊花。
 
服用方法:以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。
 
安全用量:每日用量为6~10克。
 
 
金银花:清热解毒
 
金银花味甘、性寒,既能清里热,又能散表热。因金银花药性偏寒,不适宜长期饮用,尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人,以及月经期女性不能服用。
 
服用方法:一茶匙干燥的金银花茶,用一杯滚烫开水冲泡,焖约10分钟后即可饮用,可酌加冰糖或蜂蜜。
 
安全用量:每日用量为9~30克。
 
                                          欢 迎 转 发 分 享