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专家提示:喝“补血之王”三七粉之前一定要注意这3点!

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科普知识

专家提示:喝“补血之王”三七粉之前一定要注意这3点!

【摘要】:
三七中药虽然有活血化瘀,生血止血的功能,但是不是每个人都可以喝,三七偏向寒性,如果没有血淤,内出血等症状,最好不要喝。特别是脾胃虚弱的人群,更不适宜喝,喝三七粉,最好加点黄芪和川穹在里面,效果会更好。不要相信那些做保健品的宣传,补气养血,去斑增白,养颜,如果身体健康最好不要去喝它。
 
 
“补血之王”三七粉,好处不止一点,但医生说:喝之前要注意这3点
 
三七素有“生打熟补”之说,即“生”是指生用三七粉,“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、定
 
痛。“熟”是指服用熟三七粉,“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。现代熟三七粉采用蒸
 
制方法,既很好的保留了生三七的活性成分,同时又生成熟三七“熟补”的有效成分,开启打补同用。
 
 
 
 
三七粉分为生吃、熟吃二种:日常保健可以长期服用三七粉,它对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的,尤其适
 
合中老年和长期缺乏运动的人群。服用方法很简单,每天用温水调服3-5克三七粉就可以了,不需要大量服用,避免浪费。但
 
是一般是不建议开水冲服三七粉的,因为三七粉用开始会变成一坨一坨的,要使劲搅拌,所以补血煲汤比较好~这也是所谓
 
的“熟吃”。
 
 
 
 
一般用温开水冲服,在冲服过程中,由于三七是粉状,不用较多的温开水冲服,粉状巴喉咙,产生咳嗽,使人难受。有人用
 
淡酒吞服,其理由增加三七粉效果,这也有一定的道理。三七粉泡鸡蛋对老年人长期服用,效果甚佳。三七粉在冲服时,最
 
好是温开水,用较高温度开水冲服,由于温度高,难冲服,甚至会盪伤喉咙。三七粉,中药。适合中老年服用,活血,祛瘀
 
效果尤佳。
 
 
 
一、水温不要超过40摄氏度,如果需要的是生三七粉活血化瘀的功效,水温高,生粉当中发挥作用的主要成分三七总皂甙就
 
会被破坏,不要感到烫皮肤的温度就可以。
 
二、不用特别多的水,一碗底就可以,拿水冲服只是为了便于咽下,一碗底就够了。
 
三、每次3克,每天不要超过9克。
 
 
 
三七中药虽然有活血化瘀,生血止血的功能,但是不是每个人都可以喝,三七偏向寒性,如果没有血淤,内出血等症状,最
 
好不要喝。特别是脾胃虚弱的人群,更不适宜喝,喝三七粉,最好加点黄芪和川穹在里面,效果会更好。不要相信那些做保
 
健品的宣传,补气养血,去斑增白,养颜,如果身体健康最好不要去喝它。